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肩垫（也称为肩托或肩靠垫）是一种用于支撑和保护肩膀的装备或配件，其主要功能和作用如下。
1、提供支撑：肩垫能够分散和承担肩膀上的压力，有助于减轻长时间使用电脑、背包等造成的肩膀疲劳和不适。
2、保护肩膀：在进行一些活动时，如户外运动、旅行等，肩垫能够减少肩膀受到的冲击和压力，避免肩膀受伤。
3、提高舒适度：肩垫的填充材料和设计能够提供更好的舒适性和贴合感，使肩膀更加放松和舒适。
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需要注意的是，不同类型的肩垫有不同的特点和适用场景，户外运动的肩垫通常具有防水、耐磨、透气等特点，而办公场合的肩垫则更注重舒适性和支撑性，在选择肩垫时需要根据自己的需求和活动类型进行选择。